Unterstützung der Selbstreflexion und Förderung der persönlichen Entwicklung sind ein wichtiges Anliegen in meiner Arbeit.

Bei mir erhalten Sie:

• die Definition des Burnouts und die Erläuterung der einzelnen Phasen
• wissenschaftliche Testverfahren über die eigene Burnout Gefährdung
• Informationen zur Burnout Prophylaxe
• den Blick auf das eigene Zeit- und Selbstmanagement
• Übungen zur Stressreduzierung für den täglichen Gebrauch 
• Einzelberatung 
• Autogenes Training und progressive Muskelentspannung, die zertifiziert sind und somit über die Krankenkassen mitfinanziert werden *
• Klangschalenmassage

Im Rahmen des allgemeinen Gesundheitsmanagement komme ich auch gerne  in Ihre Einrichtung zu Inhouseveranstaltungen. 

Beratung:

Das 1. Kennenlernen im Einzelgespräch
ca. 30-40 Minuten                                                                 40 €

Jede weitere Beratungsstunde                                         90 €

Auswertung BOSS Test                                                        60 €

 Kurse: 

Autogenes Training in Gruppen
8 Abende je 60 Minuten                                                   120 € *
als Einzeltraining je Stunde                                             20 €
 
Progressive Muskelentspannung in Gruppen
8 Abende je 60 Minuten                                                   120 €*
als Einzeltraining je Stunde                                             20 €

Klangschalenmassge:

Rücken ca. 30 Minuten                                                     40 €
 
Rücken und Vorderseite ca. 60 Minuten                   70 €

Fortbildungen:

Tagesveranstaltung                                                       400 €

Infoveranstaltung  2 Std.                                              200 €
Zuzüglich Fahrtkosten pro km                                       0,40 €

Preise gültig ab 1.1.24